Niżej możecie obejrzeć kolejne części wywiadu, którego udzieliła Nina dla Bystander Revolution – kampanii walczącej z nękaniem i zastraszaniem ludzi, o której pisałyśmy wcześniej. Dobrev wypowiedziała się na różne tematy związane z poruszanym problemem, do wszystkich nagrań dołączone zostały tłumaczenia ;)

Rada, której udzieliłam jednej z uczennic, na temat czucia się inną… Szczerze uważam, że każdy z nas jest inny, wyjątkowy i to jest dobra rzecz. To nie jest złe. To tak jakby najlepsza rzecz na świecie. Nie chcesz być jak każdy inny. Dorastając w liceum i klasie maturalnej, całe twoje życie tak naprawdę… Myślisz, że albo powinieneś być, albo chcesz być taki jak wszyscy, ponieważ w przeciwnym razie zostaniesz wykluczony i będziesz jakby poza tłumem. Ale kiedy się nad tym zastanowisz, istnieją ludzie jak Lady Gaga, która jest tak szalona i tak inna, zupełnie wyjątkowa, a w całym niesionym przez nią przekazie chodzi o to, by być sobą. I czuciu się dobrze z tym. Powodem tego, że odnosi takie sukcesy jest to, że jest taka utalentowana, jest taka inna. Gdyby była taka jak Britney Spears, albo gdyby była jak… Ja, Nina Dobrev. Wtedy byłybyśmy dwie i nie byłoby w tym nic specjalnego. Więc uważam, że to co jest wyjątkowe… To fakt, że jesteś inny. Fakt, że jesteś wyjątkowy. To, że możesz wnieść coś [nowego] na stół, cokolwiek co podkreśli tą wyjątkowość i… Tą rzecz, którą posiadasz ty i nikt inny. I możesz ją rozwijać, czynić lepszą. I powiedzieć o niej wszystkim. Być pewnym siebie, ponieważ jeśli jesteś pewny siebie i szczęśliwy, uśmiechnięty, przyciągasz do siebie pewność siebie, szczęście i śmiech.

więcej wywiadów w rozwinięciu

Plotki. Po pierwsze, nie róbcie tego sobie. Nie zmyślajcie rzeczy. Nie mówcie i nie róbcie rzeczy ludziom, za które sami nie bylibyście wdzięczni, gdyby zostały powiedziane lub zrobione wam. Myślę, że to także takie błędne koło, coś się zaczyna i powstaje problem. Uważam, że szczerość i rozmowa… Nie sprzeczanie się i walczenie ze sobą, ale przeprowadzenie rozmowy z drugim człowiekiem i skonfrontowanie sytuacji, porozmawianie o niej może być bardzo, bardzo produktywne. Ponieważ wiele rzeczy, wiele problemów pojawia się także z powodu nieporozumień. Więc jako istoty ludzkie, jako przyjaciele, współpracownicy czy koledzy ze szkoły, możecie się dogadać i uniknąć tak wielu rzeczy. Musicie po prostu ze sobą porozmawiać. Jeśli jest problem albo coś zostało o was powiedziane, możecie to wyjaśnić i po prostu… Rozmawiacie. Nie mówi się o kimś za jego plecami. Rozmawiacie z nim, w cztery oczy.

Zgaduję, że ja jestem obgadywana przez cały czas. Staram się tego nie czytać. Nie odwiedzam blogów i nie szukam niczego w Google. Ponieważ każdy… Każdy ma własne zdanie. I mają do tego prawo, to w porządku. Ale niestety świat Internetu ma tą ścianę, za którą można się ukryć. Więc ludzie mówią rzeczy, których prawdopodobnie normalnie by nie powiedzieli. Prawdopodobnie mówią te rzeczy, ponieważ są nieszczęśliwi, chodzi o coś w nich samych, więc tak to z siebie wyrzucają, w anonimowy sposób. Więc myślę, że przed tym także powinno się ostrzegać i być wyedukowanym na tyle, aby wiedzieć dlaczego oni to robią. Robią to, ponieważ podoba im się w tobie coś czego sami nie mają i czują się lepiej z samym sobą, obrażając ciebie. Więc to wydaje się być czymś osobistym, ale tak naprawdę nie jest. W tym bardziej chodzi o nich samych, niż o ciebie. Jeśli coś cię denerwuje i tego nienawidzisz, nie napędzaj tego. Ponieważ jeśli też to zrobisz, bo wszyscy to robią, to nigdy się nie skończy.

Kiedy widzisz kogoś kto jest nękany, jest mnóstwo rzeczy, które możesz zrobić. Po pierwsze, dobrze byłoby się w to zaangażować. Wiesz, w grzeczny i przyjacielski sposób. Pokojowo. I wstawić się za tą osobą. Powiedzieć coś. Ponieważ to taki trochę rodzaj… Szczególnie, kiedy ktoś mówi coś tobie, jeśli nie zareagujesz to czujesz się samotny, czujesz się przestraszony, czujesz się bezradny. I słaby. Więc, system wsparcia… okaż swoje wsparcie komuś innemu, aby poczuł wsparcie od ludzi. To jeden z pierwszych kroków, a zarazem największy krok w stronę pozbycia się wspólnie problemu nękania na świecie. Właśnie dlatego myślę, że niezależnie od tego, czy znasz kogoś czy nie, to niesamowicie ważne, abyś wiedział, czy tobie podobałoby się, gdyby coś zostało powiedziane bądź zrobione w taki sposób. Jeśli to widzisz i nie jest to coś co by ci się spodobało, to zaangażuj się, idź tam i pomóż.

Widziałam efekty nękania, to może kogoś zniszczyć. Zniszczyć jego pewność siebie, zniszczyć jego poczucie własnej wartości. Doświadczyłam tego wiele razy w moim życiu, kiedy byłam młodsza, nawet dzisiaj, jest to uzależnione od rzeczy, które przeczytam o samej sobie albo usłyszę co mówią ludzie, kiedy myślą, że nie słyszałam. Nie czuję się wtedy dobrze, więc… Kiedy złapie tego typu dół, także zaczynam wypuszczać negatywne emocje i pewnego rodzaju smutek w świat, nie rozprzestrzeniam wówczas nic pozytywnego. A czuję, że powinniśmy rozsiewać więcej pozytywności i powinniśmy mówić o tym ludziom. Nie chcę, aby świat posmakował jak to jest, ponieważ ja tego dużo doświadczyłam i chciałabym to zatrzymać. Chciałabym, aby ludzie byli tego bardziej świadomi. Myślę, że taki jest właśnie cel tego co robimy w tym momencie. Chodzi o edukację i uświadomienie wszystkich o tym problemie, z nadzieją, że to zatrzymamy. Ponieważ połową problemu jest ignorancja, a drugą połową nie robienie nic, więc musicie wstawić się za tymi w waszym otoczeniu, wyjść naprzód i wspierać siebie oraz mówić w swoim imieniu.

Jedna osoba może spowodować ogromną różnicę. Pamiętam taki jeden dzień, miałam okropny dzień w szkole. Nic nie mogło pójść dobrze. I niezależnie od tego, czy chodziło o mnie, moich przyjaciół, czy coś w domu… Zwyczajnie nie byłam szczęśliwa tego dnia. I ktoś do mnie podszedł, nawet nie podszedł, po prostu mnie minął i powiedział coś w stylu, “Podobają mi się twoje włosy,” albo “Wyglądasz dzisiaj na wypoczętą,” albo… Cokolwiek to było, wydaje się mało znaczące, ale miało wielkie znaczenie, ponieważ kompletnie odmieniło mój dzień. I to jest tego typu rzecz, którą poczułam i mnie ujęła. Powiedziałam wtedy do samej siebie w głowie, “Wiesz? Od teraz będę to robić.” Będę to robić przynajmniej raz dziennie, jeśli nie więcej, miejmy nadzieję, nawet dziesięć, dwadzieścia razy na dzień. Podejść do kogoś albo przejść obok kogoś i zwrócić uwagę na coś co mi się podoba. Powiedzieć coś miłego, pozytywnego, ponieważ to może odmienić jego dzień. Może sprawić, że poczuje się dobrze z samym sobą, tak się właśnie stanie. Wiem, ponieważ na mnie tak to podziałało.