Nina Dobrev w tym roku zdobi okładkę listopadowego wydania magazynu Self. W środku ukazał się również króciutki wywiad z Niną, w którym Dobrev odpowiada na pytania dotyczące między innymi jej diety, podróżowaniu, ubraniach, oraz ćwiczeniach! Jesteście ciekawi, co powiedziała panna Dobrev? Zapraszam do poniższego artykułu.

Na temat jej ćwiczeń na mięśnie brzucha:
“Sześciopak?” Nie dla mnie. Mam płaski brzuch, ale nie będę ciężko ćwiczyć. Jeśli mam pokazać się w bikini, będę trenowała więcej i odstawię desery na kilka tygodni. Zazwyczaj jednak pracuje by czuć się dobrze.
Ćwiczenia dają mi endorfiny i energię. Robię to przez cztery dni w tygodniu. Ćwiczę razem z Candice Accolą i Claire Holt z serialu. Bieganie to mój czas w pojedynkę; moje mięśnie pracują na zewnątrz w świeżym powietrzu, które jest takie terapeutyczne.

Na temat jej diety:
Głodując by być chudym – to nie moja działka! Gdy nie jem, to wpływa na mój nastrój! Na planie, potrzebuje paliwa nawet z małych posiłków więc zawsze chwytam za wysokobiałkowe przekąski, takie jak migdały. Chai latte z espresso również pozwala mi funkcjonować.

O jej osobistym sposobie motywującym:
Chce utrzymać swoją wagę, więc robię tabliczki, które mówią mi rzeczy takie jak: “Ucz się. Celuj. Sukces.” Używam mojej wyobraźni i pisanie tego, co chcę osiągnąć i tworzenie przypomnień o tych rzeczach pozwala mi iść do przodu. Pamiętam, że moje korzenie mają dla mnie znaczenie. Dorastając moi rodzice mieli ograniczony budżet, ale zawsze dawali mi tyle ile mogli, a teraz jestem tu gdzie jestem. Teraz, w Boże Narodzenie, Wynajęłam dom w Górach Skalistych i wzięłam na Snowboard moją rodzinę.

Na temat jej technik podróżowania:
Jestem jak George Clooney w “Up in the Air” Kiedy latam, nigdy nie sprawdzam moich toreb. Zabieram ze sobą bagaż podręczny, opaski na oczy, słuchawki redukujące hałas, dużą poduszkę i koc. Zazwyczaj podróżuje z [kolegami z planu] i zasypiam bardzo wykrzywiona z nogą na kolanie tego, kto siedzi koło mnie.

Na temat czerwonej sukienki z Emmys!
Uwielbiam ten kolor! Kupiłam tylko kilka sztuk, które są dla mnie znaczące, w porównaniu do wielu [innych] rzeczy. Moja mama mówi, żebym kupowała tylko to, co uważam za słuszne, aby było to wartę 3 razy tyle, co cena nabycia.

Na temat jogi:
Joga zmieniła moje ciało w 100 procentach. Poza tancerza jest niesamowita. Pracuje każdy mięsień! I musisz się skupić. Jeśli twój umysł jest gdzie indziej, możesz upaść!

Na temat ulubionej pozycji w jodze, która oczyszcza umysł:
Jeśli nie można wyciszyć swojego umysłu, spróbuj “Downward Dog” ta pozycja sprawia, że można skupić się na oddechu, który powoduje przywrócenie ciebie.”

Zdanie według którego żyje:
“Pozwól sprawom potoczyć się ich własnym torem”

Na temat swoich upodobań kulinarnych:
Właśnie stworzyłam lody! Dodałam do lodów mleka kokosowego i udekorowałam górę rozdrobnionym kokosem. Takie to pyszne! Jem orzechy i zdrowe jedzenie organiczne, ale goszczę też w restauracjach, a ostatnio, również gotuje. Uwielbiam jeść kolacje w moim miejscu w Atlancie, gdzie nagrywam serial.

Link do galerii:
+ 3 zdjęcia | Photoshoots > 2012 > Session 023