Na temat jedzenia i wykonywania ćwiczeń.

“Sześciopak? Nie dla mnie. Mam płaski brzuch, ale nie bardzo umięśniony. Jeśli zamierzam założyć bikini, więcej ćwiczę i odpuszczam sobie desery przez kilka tygodni. Ale zazwyczaj, ćwiczę aby czuć się dobrze. Ćwiczenie dostarcza mi endorfin i energii. Wykonuję je cztery razy w tygodniu. Czasami towarzyszą mi Candice Accola i Claire Holt z serialu. Bieganie jest czasem przeznaczonym tylko dla mnie; ćwiczenie moich mięśni na zewnątrz, w czystym powietrzu jest niczym terapia.”

“Głodzenie się, aby być szczupłą, nie jest w moim stylu. Kiedy nie jem, wpływa to na mój nastrój! Na planie, moja dieta składa się z małych posiłków i zawsze sięgam po proteinowe przekąski, jak migdały. Bez kawy także nie mogę się obyć.”

“Pozwalam sobie na desery, prawdopodobnie częściej niż powinnam. Dopiero co kupiłam maszynę do robienia lodów i zrobiłam lody z mleka kokosowego, które wymieszałam ze startym kokosem. Tak pyszne!”

Na temat własnych celów i motywacji.

“Chcę się ciągle rozwijać, więc zrobiłam tablice, na których są rzeczy typu, ‘Ucz się. Mierz wyżej. Osiągaj sukces.’ Używanie wyobraźni, mówienie głośno co chcę osiągnąć oraz tworzenie takiego rodzaju przypomnień pomaga mi iść do przodu.”

“Pamiętanie o moich celach jest dla mnie ważne. Nie mogliśmy sobie pozwolić na zbyt wiele kiedy dorastałam, a moi rodzice dali z siebie tak wiele, abym mogła dotrzeć tu gdzie jestem. Teraz, podczas Świąt Bożego Narodzenia, wynajmuję dom gdzieś w górach i zabieram moją rodzinę na snowboard.”

Na temat częstego podróżowania samolotem.

“Podobał mi się George Clooney w filmie ‘Up in the Air’.“

“Kiedy ja latam, nigdy nie sprawdzam swoich bagaży. Zabieram takie podręczne, opaskę na oczy, redukujące hałas słuchawki, dużą poduszkę oraz koc. Zazwyczaj podróżuję ze swoimi kolegami z planu i zasypiam w najbardziej skręconej pozycji, z nogami rozstawionymi na kolanach tego, ktokolwiek siedzi obok mnie.”

czytaj więcej w rozwinięciu newsa
(more…)